Geslaagde kookworkshop voor het Leontienhuis!

De kookworkshop voor het Leontienhuis was een groot succes! Qua opkomst en opbrengst, maar ook qua kwaliteit van het eten! Na een avond hard (maar gezellig) werken in de keuken, was de eettafel gevuld met heerlijke, kleurrijke en bovenal gezonde…

Alle sponsors van de kookworkshop: BEDANKT!

Nog even en dan is het zo ver: de kookworkshop gezonde voeding voor het Leontienhuis. Ontzettend fijn om te zien dat heel veel lokale ondernemers willen bijdragen! Wat mij betreft mogen zij dan ook vol in het zonnetje worden gezet:…

Kookworkshop gezonde sportvoeding voor het Leontienhuis!

              Op 2 juli organiseert Vibescoach een kookworkshop in Smaak te Utrecht. Het belang van sportvoeding komt steeds meer onder de aandacht. Goede sportvoeding – voeding die het lichaam optimaal ondersteunt om prestaties te…

3 soorten thee voor jouw gezondheid

Muntthee  Werking muntthee op jouw lichaam Munt zorgt dat je spijsvertering op gang blijft. Het bevorderd de natuurlijke doorstroom in je lichaam en zorgt dat je geen last krijgt van verstoppingen. Gevoel Munt zorgt er ook voor dat jij jouw…

Power ontbijt

Healthy Wafels Goedemorgen, ga jij vandaag ook sporten? Dan kun jij dit powerontbijt wel gebruiken! Weet jij ook nooit goed wat je nou het beste kunt ontbijten voordat je gaat sporten in de ochtend? Probeer deze super gezonde wafels dan…

Rebel Kitchen: zuivelvrije melk die je moet proberen!

Ben je dol op melk, maar wil je over op een zuivelvrije, vegan variant? Probeer dan de producten van Rebel Kitchen eens! Rebel Kitchen is een jong kokosmelk merk. Allemaal vegan, gluten-, noot- en soyavrij en zonder geraffineerde suikers en toevoegingen! De…

Suikers. Welke kun je nu veilig eten en welke toch echt niet?

(Geraffineerde) Suikers zijn niet goed voor je, dat weet inmiddels iedereen. Ze zorgen ervoor dat je hoge pieken én dalen in je bloedsuikerspiegel krijgt, waardoor je verzadigingsgevoel als sneeuw voor de zon verdwijnt en je blijft doorsnaaien. En ze kunnen leiden tot overgewicht, diabetes,…

Pure visgerechten in samenwerking met vishandel Tom Tuijp

Vis is niet alleen lekker, maar ook heel gezond. De vetten die er in zitten, verminderen de kans op hart- en vaatziekten en zijn belangrijk voor de hersenen en de ogen. Verder bevat vis belangrijke mineralen zoals jodium en selenium….